Дневник 1

Тань, я крайне редко, но пишу в дневник. Смотри на что я "нарвалась". Это я написала 28 апреля этого года... Я это вырвала из большого текста, но Тань, я в шоке даже от этого отрывка... Ты себе представить не можешь ЧТО ты для меня делаешь!!!! Мне стало жутко от прочитанного. А ведь это годы подобного состояния. Таня, я начинаю думать про вариант прижизненного памятника тебе...

"...Плюс, у меня у самой очень болезненное восприятие всего, что со мной происходит. Особенно в последнее время. Я все пытаюсь вытянуть себя из этого безобразного состояния, но только ухожу все глубже и глубже в проблему. У меня внутри постоянно сидит какой-то ком (он серый и жесткий) и он меня просто пожирает изнутри. Внешне вроде бы все хорошо и спокойно, но внутри у меня такая безграничная тоска - с одной стороны, понимаю, что надо чем - то заниматься чтобы избавиться от этих мыслей, с другой стороны у меня такая сильная ко всему апатия. Всё, что хочется, это сесть на диван и ничего не делать. Нет энергии, нет интереса к жизни, нет даже мира иллюзий в который можно было бы сбегать. Ничего. Страшно.

Я тихо-тихо превращаюсь в бездушное тело - я уже не умею мечтать, я не думаю о будущем, мне не хочется ничего, лишь бы меня оставили в покое, я не умею радоваться за других людей, не умею прощать, я думаю только об отрицательных вещах и от этого очень тяжело. НО… у меня до сих пор теплится надежда, что я сумею вырваться из этого состояния. Я работаю над собой и я все равно выйду победителем из этой схватки меня с депрессией..."

Дорогая моя, поздравляю!

Ты уже встала на путь больших чудесных перемен и динамично движешься вперед!

И прекрасно, что ты ведешь дневник - он наглядно показывает ту метаморфозу, которую ты сейчас переживаешь!

Я бесконечно рада за тебя!

И помни, что

"Каждый новый день - это еще один шанс изменить свою жизнь!"

...Продолжаем заниматься с Татьяной.

У нас был большой перерыв и я боялась, что не смогу продержаться и опять скачусь туда, где я была раньше. Но нет. Как-то смогла пережить этот период без особых стрессов. Понятно, что иногда я расстраиваюсь, злюсь и ругаюсь, но это в разы (если не в десятки раз) меньше, чем было раньше.

Во мне многое изменилось. Самое главное, я перестала себя накручивать до состояния тахикардии, стала менее подозрительная, более терпимая к людям и, главное, к себе. Во многом мне стало легче общаться с людьми и избегать конфликтов. Конечно, я все равно иногда продолжаю себя накручивать и убеждать сама себя «что все плохо», НО я научилась распознавать эти состояния и могу их контролировать. Изредка мне бывает лень заниматься этим самым самоконтролем, хочется пустить все на самотек и вновь ощутить себя жутко несчастной, но потом вспоминаю себя четыре – пять месяцев назад и понимаю : ОБРАТНО Я НЕ ХОЧУ. Мне хорошо там где я сейчас, а еще больше хочется вперед. Мне нравится себе нравиться.

Теперь общаясь со многими моими знакомыми и не очень, понимаю, что основная масса людей живет в каком-то своем локальном аду и от этого мне становится за них страшно. Большинство, как и я раньше, даже не осознают, что есть другая сторона жизни. Более спокойная и интересная. Сами собой перемены не произойдут. Если ты жил всю жизнь несчастным, в одно прекрасное утро ты не проснешься счастливым, не смотря на то, что утро действительно будет прекрасным. Надо сильно поработать над собой. Я сама не смогла. Мне нужен был человек, который бы повел меня в правильном направлении. Мне круто повезло, что я знаю Таню уже много лет. Кто-то может быть найдет свой, одному ему подходящий путь. Но в любом случае, это огромная работа над собой. Но есть и хорошая новость - работа эта очень приятная и интересная.

Драм в жизни намного меньше, чем мы себе надумываем.

Я не стала идеальной, вовсе нет. У меня изменилось восприятие себя и других. При этом я понимаю, что мне еще работать и работать над собой. Пока что у меня состояние «ученика мастера» -с одной стороны, есть эйфория и радость от того, что тебе известны секреты, неизвестные другим. С другой, понимаешь, что до «мастера» тебе еще работать и работать. Похоже очень на мое состояние на работе – вроде бы я, очень даже хорошо, понимаю в бриллиантах, но это по сравнению с теми, кто с ними не работает, а в целом, я осознаю, что понимаю в них крайне мало и мне еще учиться и учиться, до седых волос. Ну так, это же даже интересней!...

Аня, дорогая моя, ты не просто "ученик", ты круглая Отличница!

Я ощущаю, почти физически, твой заряд жизненной энергии, оптимизма, страсти к Новому и,

еще более Прекрасному, Ближайшему Будущему!

Так держать!